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Resumen
Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general, crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo.
La autora, con su habitual estilo directo, nos muestra en cómo lograrlo. Explica las causas más frecuentes que concurren en los estados