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Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World [With CD (Audio)]

J. Mark G. Williams; Danny Penman

Detalles del libro

Editorial	PIATKUS BOOKS
Páginas	288
Idioma	Inglés
ISBN	9780749953089
ISBN-10	074995308X

Detalles del libro

Autor/es	J. Mark G. Williams; Danny Penman
Editorial	PIATKUS BOOKS
Páginas	288
Idioma	Inglés
ISBN	9780749953089
ISBN-10	074995308X

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"Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World [With CD (Audio)]"
de J. Mark G. Williams; Danny Penman

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Resumen

THE LIFE-CHANGING BESTSELLER. MINDFULNESS reveals a set of simple yet powerful practices that can be incorporated into daily life to help break the cycle of unhappiness, stress, anxiety and mental... Leer más

Los autores de este libro, con isbn 978-0-7499-5308-9, son Danny Penman y J. Mark G. Williams, esta publicación tiene doscientas ochenta y ocho páginas.

Otros libros de Williams, J. Mark G. son Mindfulness Más Profundo, Esqueletos, Mbct Terapia Cognitiva Basada En El Mindfulness Para La Depresión, Terapia Cognitiva Basada En El Mindfulness (mbct), Tú No Eres Tu Dolor, Mindfulness. Guía Práctica, El Camino Del Mindfulness y Mindfulness. Guía Práctica. Ver su bibliografía.

Otros libros de Penman, Danny son El Arte De Respirar: El Secreto Mejor Guardado Del Mindfulness, Ich Atme Ein, Ich Atme Aus, Das Achtsamkeitstraining y Mindfulness: An Eight-week Plan For Finding Peace In A Frantic World.