¿Por qué correr descalzo? ¿Es peligroso o, por el contrario, evita lesiones? ¿Cómo afrontar los primeros días? ¿Qué tipo de terrenos son los más adecuados? ¿Existen cuidados y precaucio...
El reto descalzo es la historia de un corredor que, después de colgar las zapatillas y pasarse al descalcismo o barefoot, se propuso el reto de correr un maratón al mes durante todo un año. Emilio Sáez Soro es el protagonista...
Este libro relata una experiencia de liberación de un corredor atenazado durante años por las lesiones. Un buen día, Emilio el autor decide «colgar» las zapatillas de correr y embarcarse en el aprendizaje enriquecedor sobr...