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Esta guía de bolsillo propone un plan de cuatro semanas para perder peso combinando una dieta equilibrada y la actividad física diaria. Un completo plan con el que no sólo se perderá peso, sino que mejorará notablemente...
Caminar es una actividad deportiva en pleno crecimiento; influye, sin duda, que es una actividad accesible: no requiere grandes esfuerzos ni inversiones, y puede realizarse a cualquier edad.