El truco para evitar kilos de más y sus consecuencias es aprender a comer de una manera equilibrada, que prime el consumo de fruta y verdura, pero que no renuncie a la variedad y al sabor, permitiendo caprichos que pueden ser poco calóricos....
No es necesario gastarse una fortuna para comer como un gourmet. Al contrario, muchos de los platos más famosos de la cocina internacional surgieron como un modo de aprovechar lo que sobraba, de manera que siempre que la Historia dio con tiempos...
Manual de cocina con recetas especialmente diseñadas para cuidar la salud y la belleza del cuerpo sin renunciar al sabor y a los placeres del paladar. Las imaginativas y coloristas recetas se acompañan de un cuadro informativo sobre el valor...
La pasta es fuente de hidratos de carbono, fibra, proteínas un delicioso sabor que combina con todo y muy poca grasa. Este libro presenta más de 300 recetas para hacer con pasta de todos los tipos.