El cerebro, nuestra mente, es una máquina que funciona las 24 horas del día y aún llevándolo encima ¿lo entendemos?
Comprender la mente ha sido, y sigue siendo, el gran reto de científicos y filósofos, que buscan saber cómo pensamos, por qué tomamos decisiones de la manera en que lo hacemos o cómo gestionar las emociones para vivir en una felicidad plena.
Aquí os dejamos una selección de libros que te ayudarán a comprender un poco más tu mente, conocer el poder de los hábitos y rutinas o cómo gestionar las emociones para una mejor salud mental.