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Libros imprescindibles para practicar Yoga
El yoga es una de las disciplinas que más adeptos ha ganado en la última década. La gran variedad de técnicas, variantes y usos en el día a día favorece la práctica de este deporte milenario.
Tanto si eres principiante como experto, si quieres profundizar más en la filosofía yogui, aprender nuevas posturas o hacerlas con los más peques de la casa (o la clase) te dejamos una gran selección de libros de yoga en los que podrás encontrar aquello que buscas.
Mi Diario De Yoga: Cuerpo Y Mente Sanos En 4 Semanas
- Trinh, Xuan-Lan
- 256 páginas
- Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico...
19,90€18,90€
Yoga, Un Estilo De Vida
- Lorenzo, Vanesa
- 240 páginas
- «Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas.Aprender a estar presente en el aquí y el ahora...
19,90€18,90€
Yoga Para Equilibrar Tus Emociones
- Alfaro, Anna
- 288 páginas
- El yoga es una práctica milenaria que busca el equilibrio entre la mente y el cuerpo, una conexión más saludable con nosotros mismos y también más plena y auténtica con los demás. A través de las...
18,95€18,00€
Yoga
- Carrère, Emmanuel
- 336 páginas
- La narración en primera persona de una crisis depresiva. Un libro deslumbrante que rompe moldes y corsés de género. Un nuevo hito de Carrère.
20,90€19,86€
Yoga Para Dormir Mejor. Incluye Cuaderno De Yoga De Regalo
- Stephens, Mark
- 372 páginas
- La falta de sueño afecta a miles de personas y está detrás de importantes problemas como el estrés, las afecciones cardíacas, la presión arterial alta, la obesidad y la depresión. En este libro, Mark Stephe...
14,95€14,20€
El Propósito Del Yogui
- McGregor, Kino
- 256 páginas
- maestra Kino Macgregor, este viaje desafiará y elevará tu cuerpo, mente y espíritu. La autora aporta cada día una práctica
16,95€16,10€13,90€13,21€
Yoga
- Collonge, Juliette; Lethenet, Géraldine; Ruffieux, Sophie
- 80 páginas
- En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo el yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. ¡...
7,50€7,12€
Yoga
- Janie Bittleston
- 224 páginas
- El yoga, unidad en sánscrito, surgió hace unos 4000 años en el subconsciente indio como una filosofía para desarrollar una meditación más profunda. En esta guía encontrará una descripci&o...
7,95€7,55€
Yoga: Guía Del Cuerpo Durante El Entrenamiento
- Oren, Goldie Karpel
- 192 páginas
- El yoga no es solo una forma excelente de hacer ejercicio, es también una práctica espiritual y mental que puede mejorar nuestra actitud. Anatomy of fitness: Yoga muestra cómo potenciar la fuerza y la flexibilidad al tiempo que se...
12,95€12,30€
Yoga Para La Mujer
- Iyengar, Geeta S.
- 376 páginas
- El propósito de Yoga para la mujer consiste en ayudar a todas aquellas mujeres que se encuentran bajo constantes presiones físicas, emotivas y mentales. La autora sostiene que el sosiego y la salud pueden alcanzarse con la ayuda del Yoga,...
29,50€28,03€
Yoga Restaurativo
- Hanson Lasater, Judith
- 180 páginas
- El yoga restaurativo ofrece al cuerpo la oportunidad de descansar en profundidad y revitalizarse. Esta práctica será una ayuda esencial para tu bienestar en los momentos en que te sientas débil, cansado o estresado por tus actividades...
13,95€13,25€
Ajustes De Yoga
- Stephens, Mark
- 454 páginas
- Este manual reúne la quintaesencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta,...
36,00€34,20€
El Yoga Cura
- Stiles, Tara
- 322 páginas
- ¿Tienes jaqueca? ¿Síndrome premenstrual? ¿Calambres en las pantorrillas? ¿El corazón roto? ¿O simplemente necesitas descargar tensión? Hay una cura de yoga para cada una de esas molestias. En El Yoga...
16,95€16,10€37,00€35,15€
Manual Conciso De Anatomia Del Yoga
- Staugaard-Jones, Jo Ann
- 286 páginas
- Manual conciso de anatomía del yoga es el perfecto aliado para todos aquellos que quieran comprender las bases esenciales de la biomecánica del cuerpo y su aplicación en la práctica del yoga. Con más de 230 imágen...
17,95€17,05€
Guía Completa De Yin Yoga
- Clark, Bernie
- 380 páginas
- El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental, para mejorar nuestra salud a diversos nivel...
17,95€17,05€
Yin Yoga
- Reinhardt, Kassandra
- 192 páginas
- El Yin yoga recurre a diversas posturas restaurativas y a la respiración para, a nivel físico, desarrollar la salud de las articulaciones y la fl exibilidad y, a nivel mental y emocional, proporcionar técnicas que fomentan el mindfuln...
19,90€18,90€
Ashtanga Yoga
- Petri Räisänen
- 242 páginas
- Compendio exhaustivo y muy detallado del famoso método enseñado por Pattabhi K. Jois, uno de los grandes maestros del yoga de nuestros tiempos.
29,50€28,03€
Ashtanga Yoga Series Intermedias
- McGregor, Kino
- 288 páginas
- Tras el éxito de La fuerza del Ashtanga Yoga (publicado por Editorial Sirio) vuelve Kino MacGregor, la célebre. instructora y discípula directa de Sri K. Pattabhi Jois, el fundador del Ashtanga Yoga. En este nuevo libro, la autora....
20,00€19,00€
La Fuerza Del Ashtanga Yoga
- McGregor, Kino
- 276 páginas
- El Ashtanga Yoga es un tipo de yoga grácil y atlético que en años recientes se ha hecho extremadamente popular. Kino McGregor, discípula de Sri K. Pattabhi Jois, que fue quien desarrolló el Ashtanga Yoga, nos ofrece una...
27,00€25,65€
Yoga: El Arte De La Atención
- Brower, Elena; Jago, Erica
- 240 páginas
- Cuando el yoga se funde con la meditación, la conciencia y el movimiento, nos conduce a la presencia, a la elegancia y nos conecta con objetivo más profundo de nuestra vida. En este libro, Elena Brower y Erica Jago nos muestran el camino....
28,00€26,60€
Secuencias De Yoga
- Stephens, Mark
- 504 páginas
- Este importante libro es el recurso que todos los profesores de este arte estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes,...
36,00€34,20€
Manual De Yoga Integral Para Occidentales : Una Introducción Para Urbanitas Inquietos
- Vázquez Díez, José Manuel
- 184 páginas
- " Manual de yoga integral para occidentales " expone los orígenes y la evolución del yoga, y explica de manera sencilla las técnicas básicas y su finalidad a quienes tratan de orientarse en el marasmo de estilos y...
17,50€16,63€
Yoga Vasishta Sara
- 56 páginas
- El Brihat (Grande) Yoga Vasishta o Yoga Vasishta Maha Ramayana, como también se le ha llamado, es una obra de unos 32.000 versos sánscritos, atribuida a Valmiki, autor del Ramayana. Se considera que contiene la más pura esencia del...
6,25€5,94€
Yoga De La Correccion Visual
- Nakagawa, Kazuhiro
- 228 páginas
- El método natural y exclusivo del doctor Nakagawa ha demostrado su sorprendente eficacia en cientos de casos documentados. Se trata de un sistema de entrenamiento basado en la premisa de que la capacidad visual no depende de los ojos, sino de la...
12,50€11,88€
La Luz Del Yoga
- Iyengar, B. K. S.
- 198 páginas
- Ilustrado con 150 fotografías, esta concisa edición del método de yoga más conocido del mundo ofrece una introducción a la filosofía y la práctica del yoga, una detallada descripción de 57 posturas...
19,50€18,53€
Dream Yoga
- Holecek, Andrew
- 420 páginas
- El sueño lúcido despertarse y hacerse plenamente consciente en sueños ha intrigado a miles de «buscadores» a lo largo de la historia. Sin embargo, para la mayoría de nosotros, alcanzar esa lucidez result...
15,95€15,15€
Buenos Días Yoga
- Gates, Mariam; Hinder, Sarah Jane
- 38 páginas
- Este cuento «para despertarse» es mucho más que un cuento. Es una práctica que anima tanto a los niños como a sus padres a recibir la mañana con alegría y a embarcarse en sus aventuras diarias con plena confi...
12,00€11,40€7,95€7,55€
Mamayoga: Cuida Cuerpo Y Mente Durante El Embarazo, Parto Y Posparto
- Subirats, Àgata
- 192 páginas
- Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditaci&...
17,90€17,00€
Crecer Juntos
- Lorenzo, Vanesa
- 224 páginas
- El yoga y la disciplina positiva tienen un gran potencial en la educación de los niños. Nos ofrecen herramientas para afrontar el día a día y relacionarnos con nuestros hijos desde el respeto, el sentido común y el amor....
19,90€18,90€
Libro Práctico De Yoga Para Niños
- Flynn, Lisa
- 304 páginas
- El yoga aporta a los niños, entre otros muchos beneficios, concentración, autoconocimiento, confianza, resiliencia, calma… y, este libro lleno de fotografías, es la herramienta que necesitas para iniciar el gozoso viaje de...
14,50€13,77€
Yoga Para Niños
- Calle, Ramiro
- 180 páginas
- El yoga ha demostrado ser uno de los métodos físico-espirituales más completos y eficaces. Elimina tensiones, agresividad, contracturas físicas, estrés, facilita la capacidad de concentración y de autocontrol....
14,00€13,30€
Buenas Noches Yoga
- Gates, Mariam; Hinder, Sarah Jane
- 38 páginas
- Este cuento para dormir es mucho más que un cuento. Es una práctica gracias a la cual tanto los niños como sus padres podrán irse a la cama relajados y tranquilos. Estírate como un árbol, brilla como una estrella,...
12,00€11,40€
Taller De Yoga Para Niños
- Roigé, Marianna; Civil, Ariadna
- 336 páginas
- Los niños están en constante desarrollo y los cambios que experimentan afectan a su cuerpo, a su mente y a la relación con los demás. El yoga les ayuda a crecer saludablemente por dentro y por fuera. Los niños son yoguis...
16,50€15,68€9,80€9,31€
La Enseñanza Del Yoga
- Stephens, Mark
- 504 páginas
- La enseñanza de la meditación en el hinduismo, budismo y jainismo es un recurso esencial para todos los profesores y estudiantes que deseen mejorar sus habilidades e incrementar su conocimiento. Con más de doscientas fotos e ilustraci...
36,00€34,20€
Yoga. El Método Iyengar
- Metha, Mira; Metha, Silva; Metha, Shyam
- 192 páginas
- Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para...
29,95€28,45€
Yoga, Una Aventura Para Niños, El
- Purperhart, Helen
- 188 páginas
- El yoga: una aventura para niños está avalado por la contrastada experiencia de la autora y es una obra que puede ser de gran utilidad a los maestros de escuela primaria y de yoga que deseen impartir clases de yoga para niños, o bien...
10,00€9,50€
El árbol Del Yoga
- Iyengar, B. K. S.
- 240 páginas
- El libro más claro, conciso e iluminador acerca del Yoga, tanto en su vertiente más filosófica, como en su lado más práctico. El reconocido maestro Iyengar nos habla de cómo el Yoga afronta temas de salud, de amor...
16,00€15,20€
Autobiografía De Un Yogui
- Yogananda , Paramahansa
- 607 páginas
- Cabe señalar la importancia que en la vida de Steve Jobs tuvo el libro Autobiografía de un yogui de Paramahansa Yogananda. Este clásico espiritual acompañó a Steve Jobs durante toda su vida. En 1974, Jobs realizó...
11,95€11,35€
Happy Yoga
- Chen, Christine; Vidal Aparicio, Mar
- 208 páginas
- El yoga no se propone convertirte en un ovillo hu-mano, ni que te pases al vegetarianismo, ni pretende que te acostumbres a visitar bares de zumos natu-rales vistiendo ropa de deporte. Es una manera de crear hábitos saludables para ayudarnos a vivi...
20,00€19,00€
Yoga Tibetano Del Movimiento
- Norbu, Namkhai - Rinpoché - , Rinpoché; Andrico, Fabio
- 264 páginas
- Esta es una introducción completa al Yantra Yoga, una de las tradiciones de yoga más antiguas del mundo. Padmasambhava la introdujo en el Tibet en el siglo VIII y fue luego transmitida por un linaje de maestros hasta su actual sostenedor:...
25,00€23,75€
La Curación De Los Chakras Y El Equilibrio Energético Mediante La Atención Plena, El Yoga Y El Ayurveda
- Fondin, Michelle
- 286 páginas
- Accede a tu propia fuente de energía vital y bienestar. A lo largo de nuestro eje espinal, desde el coxis hasta la coronilla, contamos con siete potentes centros de energía: los chakras. Michelle Fondin, colaboradora de Deepak Chopra, explor...
13,50€12,83€
