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Los mejores libros sobre salud mental que todo el mundo debería leer
Cuidar de la salud mental cobra cada día más importancia, aunque hacerlo no es sencillo. Primero debemos saber las razones para nuestro malestar para luego poder pedir ayuda.
Desde Agapea os dejamos algunas lecturas que ayudarán a entender dolencias como la ansiedad o la depresión desde distintos puntos de vista: desde los más técnicos, hasta novelas o libros dirigidos a los niños.
Desde Agapea os dejamos algunas lecturas que ayudarán a entender dolencias como la ansiedad o la depresión desde distintos puntos de vista: desde los más técnicos, hasta novelas o libros dirigidos a los niños.
El Dolor Que Se Hereda, La Felicidad Que Se Contagia
- Castillo, Ascen
- 224 páginas
- Basadas en la evidencia científica más reciente, las terapias de tercera generación están abriendo nuevos horizontes respecto al abordaje de los síntomas de algunos de los pesares psicoemocionales de la sociedad actual....
20,90€19,86€
Bendita Terapia
- Llop, Silvia; Espejo, Patricia
- 240 páginas
- Patricia Espejo es una todoterreno del mundo del espectáculo: artista, cómica y guionista.. Y necesita terapia, como todos, pero no puede pagarlo, como casi todos, así que ha decidido hacer un podcast para que la terapia le salga grat...
17,95€17,05€
Vivir Con Serenidad. 365 Consejos
- Ramírez Loeffler, Patricia
- 416 páginas
- Elige un consejo al azar, practícalo, date tiempo y, cuando creas que se ha convertido en un hábito, ve por el siguiente. Aprende a vivir una vida de sosiego. Seguirás teniendo momentos de placer y de incomodidad, pero los afrontar&aa...
10,95€10,40€
Mamá, Me He Parado Por Dentro. Cómo Cuidra El Motor Interior De Tu Hijo
- Katsura, Masakazu
- 224 páginas
- Educar no es una fórmula aprendida y fija, sino una aventura vital que te reta una y otra vez a revisar quién eres y cómo quieres vivir. Nos lo recuerda la educadora Marina Escalona en estas páginas llenas de reflexiones y preg...
16,99€16,14€
Volveré A Verte
- Ibáñez, Pol
- 300 páginas
- Una razón por la que sonreír. Intenté sobrevivir, seguir hacia delante, pero era complicado cuando ni siquiera era capaz de encontrar lo más importante: a mí mismo.
17,95€17,05€
Consolaciones
- André, Christophe
- 256 páginas
- ¿Cómo superar el sufrimiento cuando un problema no tiene solución? ¿Cómo ser positivo y no hundirse en el miedo cuando toda felicidad parece insignificante? ¿Cómo consolarnos? ¿Cómo ofrecer...
18,90€17,96€
Los Perversos Narcisistas
- Bouchoux, Jean-Charles
- 256 páginas
- El libro que los perversos narcisistas no quieren que leas. ¿Quiénes son? ¿Cómo actúan? ¿Cómo deshacerse de ellos?
19,90€18,90€
¿hablamos Del Suicidio?
- Carmen Sánchez Alegre
- 144 páginas
- La palabra «suicidio» ya no es el tabú que era antes. Cada vez son más personas las que se atreven a hablar de esta realidad, y con la esperanza de romper su silencio y ayudar a los que estén pasando por su mismo duelo,...
15,95€15,16€
Razones Para Seguir Viviendo
- Haig, Matt
- 224 páginas
- ¿Qué significa sentirse realmente vivo?A los veinticuatro años, el mundo de Matt Haig se derrumbó. No encontraba razones para seguir viviendo. Ésta es la historia real de cómo superó su depresión,...
16,50€15,68€
Las Vírgenes Suicidas
- Eugenides, Jeffrey
- 264 páginas
- Los jovencitos del barrio habían estado siempre fascinados por esas inalcanzables jóvenes en flor, atraídos por esa casa de densa feminidad enclaustrada ?la madre era una católica ferviente y moralista que no dejaba que sus...
12,90€12,25€
¿quién Dijo Ansiedad?
- Foix, Marta; Izquierdo, Judit
- 288 páginas
- Pondrás nombre al torbellino de emociones que sientes. Comprenderás qué te ocurre. Encontrarás soluciones para cada situación. Harás frente a los síntomas. Aprenderás a anticipar las crisis.
19,90€18,90€
Cómo Afrontar La Hipocondría
- Avia Aranda, María Dolores
- 112 páginas
- El trastorno conocido como hipocondría no deja de ser, aunque tenga un componente imaginario, fuente de padecimientos importantes para quien lo sufre en forma de alarma, temores, malestar y síntomas que se interpretan de forma errónea...
11,95€11,35€
La Que Vino De Donde No Se Vuelve
- Gisbert, Joan Manuel
- 184 páginas
- ¿Quién es realmente Ania Vars?. ¿Por qué llega tan envuelta en secretos a su nuevo instituto?. Allí nadie sabe ni sospecha la verdad. Ania es una incógnita para sus nuevos compañeros y, en gran parte, tambi...
11,65€11,07€
El Peligro De Estar Cuerda
- Montero, Rosa
- 360 páginas
- Partiendo de su experiencia personal y de la lectura de numerosos libros de psicología, neurociencia, literatura y memorias de grandes autores de distintas disciplinas creativas, Rosa Montero nos ofrece un estudio apasionante sobre los víncu...
20,90€19,86€
El Demonio De La Depresión
- Solomon, Andrew
- 704 páginas
- El demonio de la depresión , que aparece ahora en una versión aumentada y revisada, es una obra fundamental que obtuvo el National Book Award y fue finalista del Premio Pulitzer. Solomon explora el fenómeno de la depresión a...
32,90€31,25€
Si Te Pierdes, Mira Dentro
- Adelaxd
- 128 páginas
- En un mundo lleno de excesos, de postureo y de apariencias, Adela.xd aprovecha para diseccionar cada una de las situaciones, recurrentes a la vez que incoherentes, que vivimos en la actualidad. Sus viñetas minimal hacen reflexionar sobre lo esencia...
16,95€16,10€
¿por Qué No Soy Feliz? Vive Y Disfruta Sin Complicarte La Vida
- Álava Sordo, Silvia
- 304 páginas
- ¿Por qué siento que no puedo más? ¿Qué me hace sentirme frustrado con mi día a día? ¿Por qué no soy capaz de estar satisfecho con mi entorno laboral? ¿Qué puedo hacer para que...
5,95€5,65€
El Libro Que Tu Cerebro No Quiere Leer
- Rosario, David del
- 216 páginas
- Una propuesta original, útil y amena a medio camino entre guía de inspiración, divulgación científica y filosofía práctica.
16,00€15,20€
La Magia Del Silencio
- Tannier, Kankyo
- 250 páginas
- «Este libro está escrito para todos aquellos que alguna vez han dicho ?no puedo más? o ?me falta el aire? en esta época llena de tensiones en la que todo va demasiado rápido y en la que no cabe la opción de parar&r...
14,90€14,16€
El Hombre De Tiza
- Tudor, C. J.
- 352 páginas
- Echando la vista atrás, todo comenzó el día del terrible accidente durante la feria, cuando Eddie, de doce años, conoció al Hombre de Tiza.
10,95€10,40€
Esas Cosas Que Nos Pesan
- Occimorons; R. Coca (@occimorons), Pablo
- 128 páginas
- Un libro necesario que pone en valor la importancia de la salud mental. Una reivindicación de que el acceso a ayuda profesional debería ser un derecho y no un privilegio. Una voz que es la de los jóvenes de toda una generación....
16,95€16,10€
Invisible
- Moreno, Eloy
- 256 páginas
- Emotiva, conmovedora, diferente.. Invisible narra, a través de los ojos de un niño, una historia que podría ser la de cualquiera de nosotros.
15,95€15,16€
Todas Mis Heridas
- Glasgow, Kathleen; Gil Giner, Ricky
- 448 páginas
- Una historia increíblemente emotiva sobre el significado de crecer y seguir adelante cuando tu cuerpo es tu mayor enemigo. Un retrato conmovedor de una chica en un mundo que no le debe nada y que, sin embargo, tanto le ha quitado.
18,95€18,00€
Dopamina
- Lieberman, Daniel Z.; Long, Michael E.
- 376 páginas
- ¿Por qué nos obsesionamos con las cosas que queremos y nos aburrimos cuando las conseguimos? ¿Por qué la adicción no es una cuestión moral? ¿Por qué el amor pasional se convierte tan rápidamen...
19,90€18,90€
Las Cicatrices No Duelen
- González, Anabel
- 256 páginas
- Cuando nos hacemos una herida, lo mejor es limpiarla bien y dejarla secar al aire. Así se irá cerrando, se volverá una cicatriz y dejará de doler. Al mirarla, recordaremos lo que pasó, pero ya no sentiremos dolor. Si...
18,90€17,96€
Por Si Las Voces Vuelven
- Martín, Ángel
- 256 páginas
- Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño.
18,90€17,96€
Viaje Al Manicomio
- Millett, Kate
- 512 páginas
- Viaje al manicomio es la poderosa e impactante historia personal de la lucha de Kate Millett para mantener el control de su vida tras ser diagnosticada como maniaco-depresiva. Tras dos breves internamientos en centros psiquiátricos, la artista,...
22,00€20,90€
El Malestar De Conejo
- Bâdescu, Ramona
- 32 páginas
- Conejo está alicaído. Tiene un malestar. Un malestar grande como él. Un malestar muy insistente que lo sigue a todas partes y no le deja pensar en nada más. Así que decide llamar a sus amigos, pero todos están...
16,90€16,06€
Deberías Hablar Con Alguien
- Gottlieb, Lori
- 504 páginas
- Con sabiduría y humor, Lori Gottlieb nos ofrece su particular visión tanto de psicoterapeuta como de paciente, examinando las verdades y mentiras que nos decimos a nosotros mismos y a los demás.
22,50€21,37€
Cartas De Amor A Los Muertos
- Dellaira, Ava
- 350 páginas
- Laurel escoge a Kurt Cobain porque su hermana lo adoraba. Y porque él murió joven, como ella. En poco tiempo tiene un cuaderno lleno de cartas a Judy Garland, Amy Winehouse, Heath Ledger y muchos otros. Sin embargo, no se las entrega a su...
17,50€16,63€
Un Paseo Solitario
- Davis, Gul Y.; Gascón Rodríguez, Daniel
- 176 páginas
- Un paseo solitario narra la vida de Wil, un adolescente internado en diferentes centros de acogida, hospitales y sanatorios que ha sufrido tanto los abusos de su familia como la violencia de algunas instituciones para enfermos mentales. Pero no sól...
16,00€15,20€
El Hombre En Busca De Sentido
- Frankl, Viktor E.; Fernández, Ferran
- 168 páginas
- El doctor Frankl, psiquiatra y escritor, suele preguntar a sus pacientes aquejados de múltiples padecimientos: «¿Por qué no se suicida usted? Y muchas veces, de las respuestas extrae una orientación para la psicoterapia...
12,90€12,25€
El Sol Y Sus Flores
- Sastre, Elvira; Kaur, Rupi
- 256 páginas
- Segundo y poderoso poemario de esta autora best seller . Dividido en cinco movimientos (marchitarse; caer; enraizar; crecer; florecer), este poemario se desliza desde las profundidades de un desamor y el dolor que conlleva hasta la fuerza y la alegr&iacut...
14,90€14,16€
La Campana De Cristal
- Plath, Sylvia
- 272 páginas
- Una nueva edición de la novela icónica de Sylvia Plath, con traducción inédita de Eugenia Vázquez Nacarino y prólogo de Aixa de la Cruz, que da una nueva lectura en pleno reflujo de la más reciente oleada...
19,90€18,90€
Martes Con Mi Viejo Profesor
- Albom, Mitch
- 222 páginas
- Martes con mi viejo profesor narra los encuentros semanales entre el periodista Mitch Albom y su antiguo profesor de universidad Morrie Schwartz, con quien se reencontró después de muchos años al enterarse de que sufría una...
19,90€18,90€