¿Quién no se ha dicho alguna vez: «Nunca lo lograré..», «Todo me sale mal», «¡Soy incapaz!», «Estoy demasiado estresado..»? Son frases que reflejan la realidad diaria de muchas...
Cuatro cuentos ilustrados con los que disfrutar de la lectura y descubrir técnicas de meditación, atención y relajación. Para dejarte llevar y estar centrado en tu vida.
Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños.