Últimamente, la meditación y el mindfulness se han convertido en el «remedio» para todo aquello que nos preocupa. Destapando mitos e ideas preconcebidas, estos dos gigantes de las neurociencias y la psicología muestran...
Por primera vez, esta obra reúne las aportaciones del Dalái Lama, Jon Kabat-Zinn,. Richard Davidson y otros investigadores de primer nivel en el campo de la meditación. Cada autor explora un aspecto de la convergencia de las prá...
Hay quienes todavía creen que nuestras características psicológicas se deben fundamentalmente a nuestros genes; hay quienes, por el contrario, piensan que estamos predominantemente conformados por el ambiente en que crecemos. A unos...
Meditation is fascinating, but often it feels elusive. How can simple exercises change your mental state? How can focussing your breathing lead to changes in your personality? For the first time, Harvard collaborators Daniel Goleman and Richard Davidson...
In the Preface to the third volume, we described the evolution of this Series and the changes that have taken place in the field since the first volume appeared. The contents of the current volume continue the com mitment to a broadly based perspecti...
CONSCIOUSNESS AND THE BRAIN SELF-REGULATION PARADOX The relationship of consciousness to biology has intrigued mankind thoroughout recorded history. However, little progress has been made not only in understanding these issues but also in raising fundamen...