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Libros de Matthew McKay
Terapia Eficaz Para El Equilibrio Emocional
- 144 páginas
- Terapia eficaz para el equilibrio emocional es un manual sencillo y práctico para aprender a lidiar y gestionar nuestras emociones. Y es que, a veces, nuestras emociones pueden llegar a convertirse en un poderoso tsunami que nos arrastra con ellas....
14,95€14,20€
Cuaderno Antiestrés
- 464 páginas
- Más de 1.000.000 de ejemplares vendidos solo en Estados Unidos. El libro de referencia para acabar con la ansiedad y el estrés en el día a día
18,50€17,58€
Terapia De Aceptación Y Compromiso Para Parejas. Guía Clínica Para Utilizar Mindfulness, Valores Y Consciencia De Los Esquemas Mentales Para Reconstruir Las Relaciones
- 384 páginas
- Esta obra integra acertadamente dos de las tendencias más innovadoras de las terapias de tercera generación: la Terapia de Esquemas y la Terapia de Aceptación y Compromiso. Las relaciones de pareja suponen un considerable reto para...
24,99€23,74€
Autoestima
- 400 páginas
- Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta...
14,96€14,21€
Buscando A Jordan, Más Alá De La Vida
- 152 páginas
- Tras el asesinato de su hijo Jordan, Matthew McKay psicólogo e investigador se embarcó en un viaje de búsqueda desesperada. Necesitaba saber, necesitaba disipar el estupor, aliviar el dolor insoportable que le estaba enloq...
10,50€9,98€
Manual Práctico De Terapia Dialéctico Conductual. Ejercicios Prácticos De Tdc Para Aprendizaje De Mindfulness, Eficacia Interpersonal, Regulación Emocional Y Tolerancia A La Angustia
- 34 páginas
- Desarrollada, en principio, para el tratamiento del trastorno límite de personalidad, la Terapia Dialéctico Conductual (TDC) ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de salud mental, en especial de aquellos...
24,99€23,74€
Tú Vales Más De Lo Que Piensas
- 224 páginas
- Desarrollar la autoestima es algo que influye de manera decisiva en la vida sentimental, emocional y profesional. Este libro es un compañero perfecto que nos ayuda, a través de técnicas y ejercicios sencillos y efectivos, a mejorar...
14,30€13,59€
The Anger Toolkit: Quick Tools To Manage Intense Emotions And Keep Your Cool
- A quick-relief guide for calming anger in the moment--just when you need it..
15,29€14,52€
Healing Emotional Pain Workbook: Process-based Cbt Tools For Moving Beyond Sadness, Fear, Worry, And Shame To Discover Peace And Resilience
- 228 páginas
- Powerful and customizable tools grounded in process-based cognitive behavioral therapy (CBT) to help you heal emotional pain and live a vital, values-based life
21,47€20,39€
Super Simple Cbt: Six Skills To Improve Your Mood In Minutes
- Quick skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you find lasting relief..
15,04€14,29€
The Luminous Landscape Of The Afterlife: Jordan's Message To The Living On What To Expect After Death
- A channeled guide to the life-death transition experience and how to prepare for the wonders of the
14,50€13,77€
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook
- By a distinguished team of authors, this workbook offers readers unprecedented access to the core skills of dialectical behavior therapy (DBT), formerly available only through complicated professional books and a small handful of topical workbooks. These...
32,01€30,41€
Thoughts And Feelings: Taking Control Of Your Moods And Your Life
- The comprehensive workbook for radically transforming your life--now in a fully
23,15€21,99€
Pocket Therapy For Emotional Balance: Quick Dbt Skills To Manage Intense Emotions
- Bite-sized, evidence based tips and tools for managing intense emotions in the moment--from..
14,04€13,34€
The Act Workbook For Depression And Shame: Overcome Thoughts Of Defectiveness And Increase Well-being Using Acceptance And Commitment Therapy
- Conquer your self-defeating beliefs and create a more fulfilling life . Do you feel..
21,47€20,39€
The Relaxation And Stress Reduction Workbook
- Now in its seventh edition--with more than one million copies sold worldwide-- The..
26,63€25,30€
The Cbt Anxiety Solution Workbook: A Breakthrough Treatment For Overcoming Fear, Worry, And Panic
- You are stronger than your anxiety In this important workbook, best-selling authors Matthew..
23,55€22,37€
Messages
- This classic, best-selling communication skills book has already helped thousands of people cultivate better relationships with friends, family members, coworkers, and partners. Now fully revised and updated, this long-awaited fourth edition of Messages...
35,20€33,44€
The Relaxation And Stress Reduction Workbook (16pt Large Print Edition)
- The Relaxation and Stress Reduction Workbook broke new ground when it was first published forty years ago, detailing easy, step-by-step techniques for calming the body and mind in an increasingly overstimulated world. Now in its seventh edition and with...
38,93€36,98€
Self-esteem: A Proven Program Of Cognitive Techniques For Assessing, Improving, And Maintaining Your Self-esteem
- If you struggle with low self-esteem, or you're seeking positive and effective ways of..
19,08€18,13€