La atención plena, también llamada mindfulness, se basa en atender a la experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Esta facilita la percepción, comprensión y regulación de...
Para desarrollar la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado un original método práctico de entrenamiento: el Programa de Inteligencia Emocional Plena (PINEP). En él, los participantes se exponen a diferentes situ...
Entendemos por inteligencia emocional el dominio de nuestra capacidad para percibir, comprender, usar y regular nuestras emociones y las de los demás, este libro pretende ayudar a las personas a desarrollar estas habilidades emocionales de una form...
Los autores de este oportuno libro, profesores de distintas universidades españolas, presentan un estudio riguroso y muy completo sobre las emociones y sus aplicaciones en distintos campos. En Corazones inteligentes participan profesores de diferen...