Conocidas desde hace más de un siglo, las kettlebells fueron utilizadas por los forzudos en los espectáculos circenses a finales del siglo XIX. Actualmente, deportistas de elite las emplean dentro de sus programas de entrenamiento al descubr
Pocos maestros son capaces de presentar las técnicas yóguicas de la respiración (pranayama) de forma inteligible, clara y rigurosa. El presente libro del aclamado maestro Iyengar es de lectura obligada para cualquier practicante de yo
A través de los colores, el hombre percibe y emite frecuencias vibratorias que lo conectan con el cosmos y con los mundos sutiles a los cuales también pertenece. Y precisamente esa conexión es la que sirve de soporte para este origina
El autor de Ashtanga Vinyasa, con isbn 978-950-17-0238-5, es Alejandro Chiarella, esta publicación tiene cien páginas.